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LA FRANCE CRUE

LA FRANCE CRUE

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Une journée dans notre assiette #2 (cru, vegan & sans gluten)

Une journée dans notre assiette #2 (cru, vegan & sans gluten)

Hey ! Après la folie des fêtes de fin d'année, le temps est venu d'une petite détox en bonne et due forme. Voici un nouvel aperçu de notre quotidien de crudistes épanouis, car vous aviez bien aimé notre premier essai, non ? Dans cette vidéo, uniquement des idées de recettes crues, vegan et sans gluten, très facile à réalisées et délicieuses. Enjoy !

Une journée dans notre assiette #2 (cru, vegan & sans gluten)

 

Liste de courses de cette journée crue, vegan et sans gluten

 

Au marché :

- 1 citron
- 5 pommes
- 5 bananes
- Du raisin
- 1 salade verte
- 2 carottes
- 1 oignon
- Des épinards frais
- Des champignons

Dans le placard : 

- Votre tisane préférée
- Amandes
- Flocons de sarrasin (pas cru...)
- Nouilles de kelp
- Purée de cacahuète
- Huile & vinaigre de cidre
- Coco râpée
- Huile de coco
- Cacao cru en poudre

On espère que cette petite vidéo vous inspirera. Et vous, à quoi ressemble votre journée-type ? 

Dites-nous tout en commentaire et passez un bon weekend ! On va dédier le nôtre au montage de l'ultime épisode du road-trip... Fruit is fast food !