Hémorroïdes post partum : pourquoi sont-elles si fréquentes et comment s’en débarrasser ?

Les hémorroïdes post partum sont un sujet délicat mais crucial à aborder pour de nombreuses jeunes mamans. Après l’accouchement, le corps subit de nombreux changements, et les hémorroïdes peuvent être une conséquence inattendue mais fréquente de cette période de transition.

Comprendre les causes des hémorroïdes post partum

Les hémorroïdes, ces veines dilatées dans la région anale, sont souvent associées à la grossesse et à l’accouchement. Pourquoi ? Eh bien, plusieurs facteurs entrent en jeu. Tout d’abord, la constipation fréquente pendant la grossesse, souvent due à l’augmentation des hormones, peut exercer une pression sur les veines. De plus, le poids croissant de l’utérus modifie le retour veineux, ce qui peut aggraver la situation.

Lors de l’accouchement, la poussée nécessaire pour faire naître le bébé peut également provoquer l’extériorisation des hémorroïdes. Ces dernières peuvent alors être étranglées par le sphincter anal, entraînant des douleurs et des saignements. Enfin, l’augmentation du volume sanguin et les modifications hormonales contribuent à la dilatation des vaisseaux sanguins, rendant la circulation sanguine moins efficace.

Fréquence et prévalence des hémorroïdes post partum

Il est intéressant de noter que près de 20 % des jeunes mères sont touchées par les hémorroïdes après l’accouchement. Une étude a même révélé que 43 % des femmes ayant accouché présentaient des hémorroïdes, souvent liées à la constipation pendant la grossesse et aux efforts de poussée prolongés lors de l’accouchement. Ces chiffres montrent à quel point ce problème est courant et mérite notre attention.

hémorroïdes post partum

Traitements médicaux disponibles

Pour soulager les hémorroïdes post partum, plusieurs traitements médicaux peuvent être envisagés. Les traitements par voie orale incluent des antalgiques et vénotoniques pour améliorer le flux veineux et renforcer la paroi des veines. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens, comme l’Ibuprofène, peuvent être utilisés avec prudence pendant l’allaitement. Pour celles qui n’allaitent pas, des dérivés morphiniques peuvent être prescrits.

En ce qui concerne les traitements locaux, des crèmes ou suppositoires contenant des anesthésiques locaux ou des corticoïdes peuvent être appliqués pour calmer l’inflammation et protéger la paroi du canal anal.

Solutions naturelles pour soulager les hémorroïdes post partum

Pour celles qui préfèrent les approches naturelles, plusieurs remèdes peuvent être efficaces. La pommade au marron d’Inde est réputée pour décongestionner et atténuer les troubles veineux. En homéopathie, les granules d’Aesculus hippocastanum 7CH et Hamamelis 7CH sont souvent recommandés pour resserrer les vaisseaux et soulager la crise hémorroïdaire.

La vigne rouge, quant à elle, est une alliée précieuse pour faciliter la circulation sanguine et favoriser la résorption des hémorroïdes. Elle peut être utilisée en tisane ou en compresses locales. L’eau d’hamamélis, appliquée en compresses, offre des vertus apaisantes et décongestionnantes.

  • Gel d’aloe vera : apaise la douleur et possède des propriétés cicatrisantes.
  • Huile essentielle d’hélichryse italienne : régularise les troubles de la circulation.
  • Vinaigre de cidre : favorise la cicatrisation et relance la circulation.

Adopter de bonnes habitudes au quotidien

Pour prévenir et soulager les hémorroïdes post partum, il est essentiel d’adopter certaines habitudes de vie.

Consommer des fibres alimentaires, présentes dans les légumes, fruits et céréales complètes, peut aider à prévenir la constipation. Boire suffisamment d’eau est également crucial pour favoriser le retour veineux.

Pratiquer une activité physique régulière, comme la natation, peut améliorer la circulation sanguine.

Porter des bas de contention et des chaussures à petit talon peut également être bénéfique.

Enfin, éviter les bains chauds, qui dilatent les vaisseaux sanguins, et porter des vêtements amples pour limiter la pression sur la zone intime sont des conseils judicieux.

  • Éviter les bains chauds : car la chaleur dilate les vaisseaux sanguins.
  • Porter des vêtements amples : pour limiter les pressions sur la zone intime.

Quand consulter un professionnel de santé ?

Il est important de savoir quand il est nécessaire de consulter un professionnel de santé. Si vous ressentez des saignements, douleurs, brûlures, démangeaisons, ou si vos selles sont très noires, il est temps de demander un avis médical. Si les symptômes persistent ou s’aggravent, un examen proctologique peut être prescrit pour évaluer la situation plus en profondeur.

Les hémorroïdes post partum peuvent être une épreuve difficile, mais avec les bonnes informations et un peu de patience, il est possible de les gérer efficacement. Que vous choisissiez des traitements médicaux ou des solutions naturelles, l’important est de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous et de ne pas hésiter à demander de l’aide si nécessaire.

Les bienfaits de la patience et de l’écoute de son corps

Naviguer à travers les hémorroïdes post partum peut sembler être un voyage tumultueux, mais il est essentiel de se rappeler que chaque corps a son propre rythme de guérison. La patience est votre meilleure alliée.

Prenez le temps d’écouter votre corps et de comprendre ses besoins. Parfois, un simple ajustement dans votre routine quotidienne peut faire toute la différence.

hémorroïdes post partum

Il est également crucial de ne pas sous-estimer l’impact du stress sur votre santé. Le stress peut exacerber les symptômes des hémorroïdes, alors n’hésitez pas à intégrer des pratiques de relaxation dans votre quotidien. Que ce soit par la méditation, le yoga ou simplement quelques minutes de respiration profonde, ces moments de calme peuvent être bénéfiques.

Créer un environnement propice à la guérison

En plus des traitements et des remèdes naturels, créer un environnement propice à la guérison est tout aussi important. Assurez-vous de vous entourer de soutien, qu’il s’agisse de votre famille, de vos amis ou de professionnels de santé. Parler de vos expériences et de vos préoccupations peut non seulement soulager une partie du fardeau émotionnel, mais aussi vous offrir des perspectives nouvelles et utiles.

N’oubliez pas que chaque petit pas compte.

Chaque changement positif, aussi minime soit-il, contribue à votre bien-être général. Les hémorroïdes post partum ne doivent pas être une source de honte ou d’isolement. Avec les bonnes ressources et un peu de temps, vous pouvez retrouver votre confort et votre sérénité. Prenez soin de vous, écoutez votre corps, et sachez que vous n’êtes pas seule dans cette aventure.